Куда лучше поехать отдыхать беременной — куда поехать отдыхать беременной летом

16.04.2020

Содержание:

Куда лучше поехать отдыхать беременной?
Куда поехать отдохнуть летом беременной женщине?
Куда поехать отдыхать беременной?
Где отдохнуть беременной летом?
Где отдыхать беременным летом? 5 популярных направлений

Лучше исключить страны с палящим солнцем

Куда лучше поехать отдыхать беременной?

Многие будущие мамочки задаются вопросом: куда лучше поехать отдыхать беременной? Ведь многие женщины в этом положении чувствуют себя довольно хорошо, поэтому нет смысла отказываться от долгожданного отдыха. Однако некоторые меры безопасности все-таки стоит принять. Для начала следует исключить все места для отдыха, в которых вам может стать плохо, а, как следствие, и малышу тоже.

Не стоит планировать поездки в горы

Следует помнить о разнице в давлении и о том, что на высоте может возникнуть нехватка кислорода, что может затруднить дыхание у беременной. Также не забывайте о том, что в таком положении женщине требуется больше времени на адаптацию.

Лучше исключить страны с палящим солнцем

Все мы любим позагорать на пляже, покупаться в море, однако дамам в «интересном» положении лучше избегать палящих солнечных лучей. Даже обычному здоровому человеку долгое время пребывать на открытом солнце в летнее время нельзя. Как известно, полуденное солнце – враг иммунной системы, поэтому на пляж лучше выходить или рано утром, или ближе к вечеру. Беременным женщинам лучше вообще не рисковать, оправляясь на курорты с повышенной солнечной активностью.

Так куда лучше поехать отдыхать беременной?

Отдых будущих мам должен быть не только приятным, но и полезным и безопасным. Поэтому лучшим выбором для вынашивающей ребенка женщины станет деревня. Хорошо, если поездка запланирована в деревню, где есть родственники. В этом случае можно будет отдохнуть, набраться сил, увидеться с близкими. Если же никто из знакомых не живет за городом, то можно воспользоваться услугами сельского туризма. За определенную плату вам предоставят деревенский домик, и вы какое-то время сможете вдоволь наслаждаться всеми простыми радостями жизни: чистым воздухом, натуральной едой, красивой природой, чистой водой. Такой отпуск пойдет на пользу и малышу, и маме.

Курорты Черного моря – отличный выбор в таком положении. Если избегать чрезмерного солнца и длительных переездов, остановиться в комфортабельной гостинице, то отдых можно провести с пользой для души и тела.

Ну и, пожалуй, самым правильным выбором для отдыха будущей мамочки будет санаторий, особенно, если он окажется специализированным, то есть рассчитанный под беременных женщин. Совсем отлично, если здание санатория будет находиться недалеко от вашей больницы или дома.

Ну и напоследок хочется отметить, что перед любой поездкой лучше проконсультироваться с врачом. Ведь самое главное сейчас – это безопасность!

Источник: http://pora-na-ug.ru/kuda-luchshe-poehat-otdyihat-beremennoy/

Куда поехать отдохнуть летом беременной женщине?

До лета осталось всего несколько месяцев. Жаркие солнечные лучи, теплый ветерок и окружающая зелень навевают мысли о предстоящем летнем отдыхе. Именно сейчас можно разработать план путешествия, особенно если вы – женщина в положении. Ведь при беременности существуют некоторые ограничения, а ведь как хочется понежиться на пляже или увидеть новую страну. Как же совместить эти мечты с «интересным положением»? Сегодня мы поговорим о том, какие же нюансы следует учесть беременной женщине при планировании летнего отдыха.

Важные дела перед курортом

Перед тем как приобрести путевку на курорт, следует проконсультироваться по этому вопросу с гинекологом, который расскажет, можно ли ехать в жаркие страны, менять климат и не опасны ли в таком положении авиаперелеты.

При покупке билета на самолет разузнайте, какие документы необходимо взять с собой, чтобы вам разрешили перелет. Это очень важный момент, поскольку большая часть авиакомпаний отказывается предоставлять услуги беременным женщинам на последних месяцах беременности и перед родами, именно по этой причине следует при себе иметь справку, в которой будет указан срок вашей беременности.

Помимо этого не забудьте положить в чемодан обменную карту и получить медицинскую страховку.

В каких случаях отдых противопоказан?

Поездка на отдых может быть запрещена, если женщине поставлен хоть один из следующих диагнозов:

угроза выкидыша;
кровянистые выделения;
маловодие;
многоводие;
тонус матки;
многоплодная беременность;
токсикоз на позднем сроке.

Если у женщины наблюдается плохое самочувствие, лучше провести лето на даче или в санатории, расположенном недалеко от города.

Если врач рекомендует лечь в стационар, не следует игнорировать его предписания и сбегать в отпуск. Будущая мамочка должна в первую очередь думать о малыше, и лишь потом о летнем отдыхе. Лето ведь не единственное.

Какие страны подойдут для отдыха беременной женщине?

Даже если беременность проходит без осложнений, резко менять климат и отправляться в жаркие страны не рекомендуется. По этой причине остановите свой выбор на климатической зоне, к которой вы привыкли.

Выбирая страну, выясните, какие погодные условия и температура воздуха ожидаются там на время вашего отдыха. К примеру, в Тунисе, Индии, Египте, Турции, начиная с мая и по июнь, температура воздуха составляет около 30 градусов. Помимо этого в этих странах наблюдается высокая влажность. Такие условия будут создавать женщине в положении дискомфорт, и ей придется все время находиться в помещении. Вышеперечисленные страны лучше посетить в сентябре или августе.

Наилучшим вариантом для отдыха являются такие страны, как Хорватия, Швейцария, Болгария, Франция, Крым. Однако следует знать, что и в этих странах в конце лета может быть довольно жарко.

А как насчет экзотики?

В период беременности следует отказаться от затеи посетить экзотические страны, поскольку существует риск подхватить опасную инфекцию. Чтобы избежать этого, перед поездкой необходимо сделать прививки. А, как известно, не все уколы безопасны, как для самой женщины, так и для плода.

К тому же не каждая женщина сможет выдержать длительный перелет в самолете.

Море, море…

Морская вода очень благотворно влияет на организм беременной женщины. Она содержит соли и микроэлементы, которые способствуют укреплению иммунной системы и организма в целом. Морские волны помогают расслабить мышцы, активизируют работу нервной системы, борются со стрессами.

Плавание в период беременности является прекрасной тренировкой, как дыхательной, так и мышечной систем. Благодаря этому женщина может подготовиться к процессу родов. Для женщин, у которых наблюдается варикозное расширение вен, плавание дает возможность поддерживать мышцы в тонусе.

Отправляясь на Красное или Средиземное море, не стоит забывать о существах, которые там обитают. Экзотические рыбки, медузы, кораллы могут кусаться и больно жалить, выделяя опасный яд.

Также необходимо следить за температурой воды в море, поскольку переохлаждение может негативно повлиять на ход беременности.

Да, и не забудьте запастись кремом от загара, шляпкой и зонтиком. Желаем вам приятного и безопасного отдыха!

Источник: http://babyzzz.ru/pregnancy/2816.html

Куда поехать отдыхать беременной?

В отношении выбора направления многое определяют ваши интересы и степень активности до беременности. Тем, кто никогда не вёл активной образ жизни, не стоит шокировать организм длительными прогулками по горам и паркам, но стоит порадовать его морем и солнцем. Тем, кто скучает без физических нагрузок, стоит обратить внимание на горы, озёра и санатории в лесопарковых зонах.

Отечность, токсикоз и «туалетозависимость» не лучшие спутники в дороге, поэтому лучше избегать длительных перелетов. Вот каковы общие рекомендации врачей:

расстояние (не более 4-5 часов лёта)
климат (ни холодно, ни жарко, ни мокро, ни сухо 😉 )
высокий уровень медицины в стране пребывания

Главное на отдыхе – дозировать нагрузку. Важно не пройти много-много километров, а не менее четырех часов находиться в движении на свежем воздухе, насыщая организм кислородом и укреплять мышцы. Тем у кого есть проблемы со здоровьем или опасения по путешествую стоит обратить на «разработанные» куротные зоны, где всегда всегда можно проконсультироваться у гинеколога. Это могут быть:

Сивашская коса на Азове
Марианские Лазни в Чехии

Дальние перелеты, экзотика, манго и авокадо прямо с дерева – это когда-нибудь потом. Сейчас главное – собраться с силами, отдохнуть от домашних дел, при этом максимально себя обезопасив, чтобы наш малыш родился здоровым.

Весенние направления

В марте для отдыха у моря подходят Арабские Эмираты, которые начинают разогреваться к середине месяца.

В апреле-мае хорошо выехать куда-нибудь на юг, где уже тепло есть солнце и тепло. Главное – находиться на свежем воздухе не менее четырех часов в день, иначе поездка не имеет смысла и не иметь проблем с токсикозом. Отдых рекомендуется устраивать в часы максимальной солнечной активности. Мы рекомендуем рассмотреть эти направления:

ОАЭ (середина марта — начало мая)
Крым (ближе к маю)
Италия (апрель-май)
Испания (апрель-май)
Израиль (ближе к маю уже теплое море в Эйлате)

Летние направления

Лето – не время для поездок в жаркие края. Наш малыш таких резких перемен климата не одобрит. Лучше подобрать что-то в своём климатическом поясе – поселиться на берегу озера, совершать тренирующие брюшной пресс заплывы, прогулки по тенистым лесам, словом, нечто пасторальное.

В июле и августе мы рекомендуеми беременным больше ходить и дышать свежим воздухом. Поэтому наш выбор таков:

Чехия (горная часть);
горные озера Австрии (Цель-Ам-Зее-Капрун очень красивое место!) и тут есть и специальные отели для беременных;
северная Италия с ее озерами (Лугано, Дикамо, Гарда);

Из пляжных направлений важно выбрать правильное время, чтобы не попасть в экстремально жаркие условия. Неплохо можно отдохнуть у моря в этих странах:

Крым (июнь);
Болгария (июнь);
Греция (июнь);
Кипр (июнь);
Прибалтика (июль-август);
Испания (июнь, конец августа);

Осенние направления

Осень – почти идеальное время для отдыха. Одним нравится вдыхать запах палых листьев, совершая походы по более-менее расчищенным лесам (чтобы не подвергать себя риску споткнуться и упасть!), другие именно сейчас выберутся в южные страны, там достаточно тепло, но уже нет изнуряющей жары. Можно и поплавать в море или бассейне, и погулять вечером по набережной, и поесть экзотических блюд, закалиться, отдохнуть. Ласковое солнце, приветливая обслуга, уютный номер в гостинице, возможность отдохнуть от кастрюль и глажки рубашек – что еще нужно женщине для счастья?

Из осенних направлений мы рекомендуем:

Сентябрь (теплое море + экскурсии):

Испания
Болгария (до середины месяца)
Крым
Греция
Кипр
Мальта (только пляжный отдых)
Турция

Испания (первая декада)
Турция
Кипр
Греция
Тунис

ОАЭ
Египет

Где провести зимние каникулы

Спа-туры в санаториях
ОАЭ
Египет (под сомнением)

Горнолыжный отдых — отбрасываем сразу. Если только рядом с горкой постоять и посмотреть как другие катаются. Но слишком велик риск простыть, охладиться или чего хуже подскользнуться. Нужен ли Вам такой риск — решайте сами.

Отдых у моря осложняется удаленностью теплых краев. Более менее теплое море и солнечная погода зимой — это только Египет и ОАЭ. Обе страны находится в 4,5-5 часах лету от Москвы. По погодным условиям подходят почти идеально.

Ноябрь, декабрь, январь — лучшие месяца для отдыха в Арабских Эмиратах по погодным условиям. Причем вода остывает с ноября, поэтому в начале зимы вода теплее, а в феврале уже о купании можно забыть.

Погодный пик Египта приходится на октябрь, но зимой тут очень комфортные условия для отдыха беременным, при условии что нет токсикоза конечно. В январе вода уже достаточно прохладная, но воздух очень комфортный и солнца хватает. Минус Египта — это всевозможные риски безопасности, невысокий уровень сервиса в отелях и непонятный уровень медицинского обслуживания, поэтому выбирая между этими двумя варианта лучше выбирать Арабские эмираты.

Лучшим вариантом в зимнее время воздержаться от резкой смены климата (с зимы на лето) и отдохнуть в близлежащих санаториях, в которых есть специальные велнесс и спа туры для женщин в положении. Погуглите запрос «спа программы для беременных + город«, чтобы начать изучать возможности рядом с вашим местом проживания.

Источник: http://summerhotels.ru/read/beremennost-i-more/travel-destinations/

Где отдохнуть беременной летом?

Команда профессионалов в различных областях

Время на чтение: 4 минуты

Каждой будущей маме нужна эмоциональная разрядка. И уж конечно запираться в своем «гнезде» до рождения наследника не хочется никому, тем более, когда впереди лето, обещающее отдых для души и тела. Кто сказал, что беременная женщина не может отправиться в путешествие? Можно ли беременной летать на самолете?

Если нет противопоказаний, то очень даже может! Главное — правильно выбрать страну и учесть все рекомендации, что кроха не появился на свет в чужой стране или по пути домой.

Содержание статьи:

В каких случаях беременной стоит отказаться от путешествия?

Предлежание плаценты.
Данный диагноз говорит о том, что любая нагрузка может повлечь за собой кровотечение по причине низкого расположения плаценты.
Угроза прерывания беременности.
В этом случае показан постельный режим и полное спокойствие.
Гестоз.
Основания для диагноза: отечность ног и рук, белок в моче, повышенное давление. Конечно, об отдыхе и речи не идет – только лечение в условиях больницы.
Хроническое заболевание в стадии обострения.
С учетом необходимости контроля специалистов, отъезжать более чем на сто км от города нежелательно.

Если беременность протекает вполне спокойно, опасений и проблем со здоровьем не имеется, то можно задуматься о выборе страны для летнего полноценного отдыха.

Куда поехать летом будущей маме?

Туристические агентства сегодня предлагают массу вариантов летнего отдыха – хоть в Сахару дикарем, хоть к белым медведям Антарктиды. Понятно, что будущей маме такие экстремальные поездки совершенно ни к чему, и список возможных мест отдыха легко сокращается с учетом здравомыслия. Первое, о чем стоит подумать – это климат. Специалисты не ограничивают выбор страны для отдыха, если противопоказаний не имеется. В остальных случаях, нужно учитывать все имеющиеся проблемы и собственную переносимость того или иного климата. Итак, куда можно и куда не следует ехать будущей маме в разгар лета?

Источник: http://www.colady.ru/gde-otdoxnut-beremennoj-letom-samye-blagopriyatnye-strany-dlya-otdyxa-budushhej-mamy.html

Где отдыхать беременным летом? 5 популярных направлений

Если женщина хорошо переносит беременность, доктор не станет возражать против поездки на море. Остается только выбрать направление и купить тур. Теперь о главном: куда же все-таки поехать при беременности?

Болгария

Одно из лучших направлений в этом году для отдыха во время беременности – курорты Болгарии. Лететь из Москвы всего 2,5-3 часа. Пляжи в стране, хоть и муниципальные, но чистые, сервис на высоком уровне. Кроме того, Болгария, войдя в Евросоюз, умудрилась сохранить свою местную валюту (левы), а это означает, что цена на тур будет ниже, чем в Испанию, Италию или Грецию. Еще один приятный момент: с 2016 года болгарская виза для российских туристов подешевела с €35 до €10, а детям до 16 лет визы выдаются бесплатно.

Наиболее спокойным отдых в Болгарии во время беременности будет на побережье курорта Золотые Пески. Покупая тур в Болгарию, учтите, что теплая погода устанавливается на курортах страны во второй половине июня; в начале лета не исключены ветра и дожди.

Прибалтика

Перелет из Москвы до Юрмалы (Латвия) займет в среднем 1 час 45 минут. Также можно доехать на машине, однако есть вероятность, что вы потратите время на прохождение границы. Поездка на автомобиле займет около 15 часов в одну сторону. В целях безопасности лучше всего ездить в светлое время суток, поскольку дорогу нередко перебегают бобры, лисы, олени и лоси.

Где отдыхать в Прибалтике? Конечно, всем известна Юрмала своим удивительным климатом. Температура воды здесь быстро прогревается до +21°С, а высокие дюны, поросшие соснами, защищают залив от холодных ветров и создают благоприятный для здоровья микроклимат. Другие популярные направления в Прибалтике: Паланга и Друскининкай (Литва), Вентспилс (Латвия), их также можно рекомендовать для пляжного отдыха при беременности.

Израиль

Поездку на Мертвое море на период беременности, возможно, стоит отложить. Это самое низкое место на планете – 800 метров ниже уровня моря, и из-за перепада давления даже здоровые люди могут ощущать дискомфорт и даже головные боли. Кроме того, беременным противопоказано погружаться целиком и лежать на поверхности Мертвого моря.

Однако идею полететь в Израиль на отдых полностью отметать не стоит, ведь местное побережье Средиземного моря заслуживает особого внимания. Здесь белоснежный песок и плавный заход в теплую, как парное молоко, воду, температура которой в сезон достигает 25-26°С. Еда качественная, медицина в Израиле на высочайшем уровне. Если вы едете надолго, вы сможете организовать плановые обследования. Некоторые женщины остаются там и на роды: об этом можно прочитать здесь. В Израиле есть необычные традиции для беременных: например, делать гипсовый слепок живота – вы можете потом его раскрасить и повесить на стену.

Виза в Израиль россиянам не нужна, большая часть персонала говорит по-русски, объявления тоже зачастую продублированы на русском языке. Перелет из Москвы в Израиль в среднем занимает 2,5-3,5 часа.

Горные озера Австрии

В период ожидания малыша совсем не обязательно ехать на море. В Европе есть множество удивительных горных озер – например, в Австрии их около 300, и летний туризм здесь развит великолепно, есть даже специальные отели для беременных, где предусмотрено все, что может потребоваться женщине в положении.

Одно из самых популярных озер Австрии – Вертерзее (Каринтия). Вода в нем чистая, приравнивается к питьевой, а еще дивно теплая: в июне – 21,6°С, в июле – 23,9°С, в августе – 24,6°С, в сентябре – 20,8°С. Чудесное место для отдыха: здесь есть и зеленые леса, и достопримечательности, и развлечения, и термальные бассейны. Перелет из Москвы до Австрии в среднем занимает около 3 часов.

Озера Северной Италии

Конечно, речь идет, прежде всего, об озерах Комо, Маджоре, Гарда и Лугано, расположившихся у подножия Альп. Отдых в этих местах в период беременности просто идеален. Здесь мягкий климат, много изумрудной зелени, цитрусовые сады, оливковые рощи. Температура воздуха обычно держится на отметке 22-30°С, а вода удивительно теплая – до 24-25°С. В ресторанах можно отведать блюда из свежей рыбы, выловленной прямо в местных озерах. Если вы выберете для отдыха во время беременности озеро Гарда, непременно посетите уникальный термальный источник Terme di Colа`. Температура воды в нем такая же, как температура человеческого тела: 36,6°С. Пока вы идете к этому сказочному месту, вы окунетесь в невероятное многообразие ароматов цветов, сосен, пихт, а ведь ароматерапия при беременности помогает справляться с любыми стрессами и усталостью.

Источник: http://www.9months.ru/beremennostbase/5514/gde-otdyhat-beremennym-letom-5-populyarnyh-napravleniy

В этой статье мы попытались раскрыть тему: "куда поехать отдыхать беременной летом".